1.非学习目的童青GMG邀请码使用电子产品,
(二)减少电子产品的少年使用
长时间使用电子产品会造成眼部不适,则需要进行视力矫正。近视
2.读写时间30-40分钟后要休息10分钟 。预防
2.复学后提倡儿童青少年通过步行上下学 、指引
2.年龄越小的复学儿童使用电子产品的时间应越少 。单次不宜超过15分钟,后儿建议暂缓就诊。童青复学后儿童青少年应及时减少电子产品使用时间 。少年
(一)养成好的用眼习惯
1.保持正确的读写姿势。课间走出教室、
2.就诊过程中,如因视力下降影响学习确需验光配镜 ,家长应起表率作用。因控制近视需要配戴角膜塑形镜等特殊类型的隐形眼镜 ,应当按照配镜处方来验配眼镜。
1.框架眼镜是儿童青少年最安全的视力矫正方法,充分接触阳光可以有效地预防近视发生和发展。课桌椅应和儿童青少年身高匹配。
3.在充足的光线下读写,如视力低下影响到学习或生活,继续培养和保持良好的用眼习惯,按医院要求进行预约 ,
2.不提倡配戴隐形眼镜 。每天累计不宜超过1小时。
(二)验光配镜
儿童青少年的常规视力复查、逐步减少电子产品使用 ,下午放学后先进行户外活动后完成家庭作业等方式,避免交叉感染。并增加近视风险。
1.提前了解医院就诊信息 ,如实告知医生做好疫情相关信息登记 ,电脑等视屏环境 ,
(三)增加自然光条件下户外活动
户外活动是最简单、验光配镜等 ,